Perspektiven – Luft – Raum erobern.
Im Leben. Im Sport. Im Beruf.
Herzlich Willkommen
Mein Name ist Claudia Gugisch und ich stehe für Perspektiven, Luft und Raum. Denn das sind für mich Ressourcen, um gesund und gelassen durchs Leben zu kommen.
In unserer Zeit voller Herausforderungen, ist ein guter Umgang mit sich selbst und seinen Ressourcen ein wichtiger Aspekt, um mit Stress und Krisen im Sport oder im Beruf besser zurecht zu kommen.
Individuell Ressourcen zu stärken, das ist mein Anliegen. Ich arbeite gerne mit und für Privatpersonen und Unternehmen.
Sport-Mentalcoaching
In meinem Lieblingssport - Gleitschirmfliegen - ist mentales Training ein tolles Hilfsmittel, um für viele Situationen besser gewappnet zu sein.
Es kommt immer wieder vor, dass man in seinem Lieblingssport einfach nicht weiter kommt oder sich durch fehlende Trainingsmöglichkeiten Unsicherheiten und Fehler einschleichen.
Hier setzt Sport-Mentalcoaching an, um im Training zu bleiben, Bewegungsabläufe zu optimieren, mögliche Blockaden abzubauen und vieles mehr.
Mit Sport-Mentalcoaching mehr Spaß und (Selbst-)Sicherheit beim Sport.
Ressourcen-Training
Wir kennen das alle – unser Blick liegt meistens auf den vielen Dingen, die uns stressen.
Doch mal ehrlich: wer setzt sich zuhause oder bei der Arbeit hin und denkt über die eigenen Ressourcen nach?
Dabei ist das Wissen um die Dinge, die uns in Krisen und Herausforderungen schützen und stützen ein ganz wichtiger Faktor, um besser durch die schwierigen Zeiten zu kommen. Und das kann man trainieren.
Resilienz im Unternehmen
Es ist eine wichtige Aufgabe, Mitarbeitende bestmöglich zu unterstützen, damit sie mit den Herausforderungen im heutigen Arbeitsumfeld gut umgehen.
Resilienz bedeutet widerstandsfähiger gegen Stress zu sein und flexibler reagieren zu können.
In meinen Seminaren vermittele ich Tools und Techniken, die einen bewussteren Umgang miteinander, Verständnis füreinander und vor allem persönliche Ressourcen aufbauen.
Damit geben Sie Ihren Mitarbeitenden wichtige Impulse für die tägliche Arbeit.
Sprechen Sie mich gerne auf ein für Sie und Ihre Anforderungen zugeschnittenes Angebot an.