Workshop Höhenangst
Workshop Höhenangst
Vom Bergfrust zum Berggenuss
(Präsenz-Workshop)
Kennst Du das? Die Knie zittern, die Hände sind schweißnass, der Blick geht ins Tal und man fühlt sich unwillkürlich in die Tiefe gezogen – Höhenangst.
Das kann die Freude an der Wanderung ganz gehörig trüben.
Im Workshop gebe ich Dir Techniken an die Hand wie Du mit Angst und Stress umgehen kannst. Die Freude am Wandern, Bergsteigen, Klettern soll wieder im Vordergrund stehen.
Mit der Höhenangst im Griff steht dem Berg- oder Wandergenuss nichts mehr im Weg.
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Ein ehrliches Wort:
Ich bin keine Psychologin und arbeite im Sport-Mentalcoaching mit gesunden Menschen, die über physiologische Techniken und Methoden den Umgang mit ihrer Höhenangst lernen wollen.
Wenn Sie unter Angststörungen oder Panikattacken leiden, wenden Sie sich bitte an eine/n Psychotherapeuten/in oder Psychologen/in. Sollten Sie bereits in Behandlung sein, klären Sie bitte mit Ihrem Therapeuten, ob dieser Kurs für Sie sinnvoll ist.
Hinweise zum Datenschutz:
Ich verwende Ihre oben angegebenen Daten nur zur Abwicklung des von Ihnen gebuchten Workshops sowie für die weitere Aktenführung und Abrechnung. Ihre Daten werden von mir nicht an Dritte weiter gegeben.